BUNGBING 的个人资料My LiFe :: [B] U N [G] [...照片日志列表更多 工具 帮助

日志


วันที่ 7 สิงหาคม HaPPyBirtday

 kapook_34182.gif picture by bung7827

760.gif picture by bung7827

H a p p y   B i r t h d a y

 

To

 

Me

 

----------------------------------------------------

มีคนบางคนลืมวันเกิดฉัน

มีคนบางคนเห็นวันนี้เป็นวันสำคัญ

มีคนบางคนซื้อของขวัญให้ฉัน

และมีบางคนที่คอยเป่าเทียนเป็นเพื่อนฉัน 

 

แต่ยังไงฉันก็มีความสุขที่ได้รับความรักทุกวัน

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆคะ

----------------------------------------------------

ฉันนั้นมีค่ามากแค่ไหนในใจเธอ...ลองถามตัวเองดู

----------------------------------------------------

เนื้อเพลง: อยากรู้ แต่ไม่อยากถาม
อัลบั้ม: วอยซ์ เมล

ร้องโดย แคลอรี่ บลา บลา

ได้ชิดเพียงลมหายใจ
แค่ได้ใช้เวลาร่วมกัน
แค่เพื่อนเท่านั้น แต่มันเกินห้ามใจ
ที่ค้างในความรู้สึก ว่าลึกๆเธอคิดยังไง
รักเธอเท่าไร แต่ไม่เคยพูดกัน

อะไรที่อยู่ในใจก็เก็บเอาไว้
มันมีความสุขแค่นี้ก็ดีมากมาย

เธอจะมีใจหรือเปล่า
เธอเคยมองมาที่ฉันหรือเปล่า
ที่เราเป็นอยู่นั้นคืออะไร
เธอจะมีใจหรือเปล่า
มันคือความจริงที่ฉันอยากรู้ติดอยู่ในใจ
แต่ไม่อยากถาม
(กลัวว่าเธอเปลี่ยนไป/กลัวรับมันไม่ไหว)

ไม่ถามยังดีซะกว่า
เพราะฉันรู้ถ้าเราถามกัน
กลัวคำๆนั้น อาจทำร้ายหัวใจ

อะไรที่อยู่ในใจก็เก็บเอาไว้
มันมีความสุขแค่นี้ก็ดีมากมาย

เธอจะมีใจหรือเปล่า
เธอเคยมองมาที่ฉันหรือเปล่า
ที่เราเป็นอยู่นั้นคืออะไร
เธอจะมีใจหรือเปล่า
มันคือความจริงที่ฉันอยากรู้ติดอยู่ในใจ
แต่ไม่อยากถาม
(กลัวว่าเธอเปลี่ยนไป/กลัวรับมันไม่ไหว)

เธอจะมีใจหรือเปล่า
มันคือความจริงที่ฉันอยากรู้ติดอยู่ในใจ
แต่ไม่อยากถาม กลัวรับมันไม่ไหว

98478.gif picture by bung7827 

เทียนไข

 

เทียนไข - (เม)

ก็ฉันมันเป็นแค่คนรอง ที่ถูกมองเหมือนไร้ความหมาย
ก็เพราะว่าเป็นเหมือนของตาย ในยามที่ไม่มีใคร
ฉันก็เป็นเหมือนๆ เทียน ถูกเก็บในลิ้นชักเพื่อรอเรื่อยไป
ถูกใช้ก็ตอนที่แสงไฟดับไป ถึงคนเขาจะใช้กัน

คนที่มีความสำคัญ แค่วันที่เธอเสียใจ
มันคงไม่มีความหมายสักเท่าไหร่
จะเจ็บ จะช้ำ จะทน ถ้ายังไหว
ตราบจนเทียนไขนั้นจะละลายหมดลงไป..

จะอยู่เป็นแสงที่ส่อง แม้อาจไม่ถึงใจ
แค่พอรำไรให้เธอนั้นยังมองเห็น
แค่เพียงชั่วครั้งชั่วคราว เข้าใจชัดเจน
ได้แค่ที่เป็นแล้ว ไม่ต้องหวังไปมากกว่านี้...แม้จะต้องเสียใจ

คนที่มีความสำคัญ แค่วันที่เธอเสียใจ
มันคงไม่มีความหมายสักเท่าไหร่

จะเจ็บ จะช้ำ จะทน ถ้ายังไหว
ตราบจนเทียนไขนั้นจะละลายหมดลงไป..

จะอยู่เป็นแสงที่ส่อง แม้อาจไม่ถึงใจ
แค่พอรำไรให้เธอนั้นยังมองเห็น
แค่เพียงชั่วครั้งชั่วคราว เข้าใจชัดเจน
ได้แค่ที่เป็นแล้ว ไม่ต้องหวังไปมากกว่านี้...แม้จะต้องเสียใจ

แม้จะต้องเสียใจ แม้จะต้องเสียใจ แม้จะต้องเสียใจ

ช่วงนี้รู้สึกว่ามานตรงๆ ไงมะรู้

คู่มือการดูแล สามี หรือว่าที่สามี/แฟน อย่างถูกวิธี

<

สำหรับ ผู้ ญ นี่คือคู่มือการดูแล อย่างถูกวิธี จิงๆๆ
สำหรับ ผู้ ช ก็อ่านไว้เตือนใจแล้วกันนะจ๊ะ



รักผัว ต้องหมั่นตบ ผัวสลบ เราตบซ้ำ
กลับดึกไม่ต้องถาม ไม้หน้าสาม หวดทันใด
ตีหนึ่ง...พึ่งถึงบ้าน แพ่น กบาล ให้หนำใจ
รักผัวไม่หวั่นไหว ซัดเข้าไป ไม่ยั้งมือ

หากผัวกลับบ้านดึก เตรียมเปิดศึก อย่ากลัวเกรง
รักผัวต้องข่มเหง ผัวเราเอง ใช่ผัวใคร
รักผัวต้องเข้มแข็ง กระหน่ำแข้ง ซัดเข้าไป
รักผัวต้องหลากหลาย ทั้งมีดไม้ ให้ครบมือ

รักผัวต้องหมั่นซ้อม โดดขึ้นคร่อม อย่าออมมือ
รักผัวต้องฝึกปรือ หมั่นซ้อมมือ ให้แม่นยำ
ผัวล้มเราเหยียบซ้ำ เอาให้หนำ ตายคามือ
ซ้อมผัวให้คนลือ ว่าเราคือ ยอดเมียไทย

มีผัวบ่นจู้จี้ ร่อนทัพพี ให้หน้าหงาย
มีผัวเอาแต่ใจ บีบคอให้ ตายไปเลย
ตีหัว…ผัวแหว่งวิ่น แอนตาซิล จ่ายทุกแผล
รักผัวต้องดูแล เพราะผัวแก่ ใกล้ลงโลง

ถ้าผัวแอบมีกิ๊ก ไม้ตีพริก ฟาดเข้าไป
กระทืบ…ผัวให้ตาย อย่าปล่อยไว้ ให้อายคน
รักผัวต้องอดทน ผัวเป็นคน ด้านกว่าใคร
โดนตบ จนหน้าหงาย ผัวยังไม่...สำนึกเลย

ผัวดีนั้นหายาก ต้องลำบาก ตรากตรำหา
รู้ไหมกว่าได้มา เหนื่อยเลือดตา แทบกระเด็น
รักผัวต้องใจเย็น เพราะผัวเป็น ของมีค่า
รักผัวต้องบูชา อย่าเที่ยวด่า ส่งเดชไป

ผัวด่า…เราต้องเงียบ
ยกเจ๊เบียบ ให้ผัวไป
เผื่อฟลุ๊ค…ผัวช๊อคตาย
หาผัวใหม่ สุขใจเอย

 

ฮาเกินยั้งใจ


พ่อป่วย

  

วันจันทร์ เวลาประมาณ 00.30 น. เสียงมือถือดังขึ้น
สายเข้า และนั้นเป็นสายจากพี่ชาย ฉันคิดในใจ ไม่อยากรับโทรศัพท์เลย
เพราะทางบ้านไม่เคยโทรมาดึกขนาดนี้
พี่โทรบอกว่าพ่อ เป็นโรคเดิม หายใจไม่ออก
พามาโรงพยาบาลแล้วแต่ยังไม่ดีขึ้น
 
และตอนนั้นฉันกลัวมาก กลัวการต้องสูญเสีย  อยากคุยกะไคบางคน หรือไคสักคน
แต่นั้นมันก็ ตี1 แล้วมันดึกมากฉันเข้าใจดี
 
ฉันอยากคุยกะไคบางคนที่เขาเห็นฉันเป็นเพื่อนเขา
ฉันโทรไป แต่ไม่มีคนรับสาย แต่เมื่อโทรไปอีกครั้งกลับพบว่าเขาปิดเครื่อง
ฉันคิดในใจว่า เขาอาจจะแบตหมด แต่อดคิดไม่ได้ว่าเขาปิดเครื่อง
คืนนั้นฉันพูมพาย ร้องไห้อยู่คนเดียว ฉันนอนไม่หลับ นั่งตั้งตารอให้เช้า
เพื่อจะได้กลับบ้าน อยากรู้ว่าพ่อเป็นยังไงบ้าง
พอเช้ามาฉันโทรไปหาเขาอีก คราวนี้เครื่องเปิดโอเค แต่ก็เหมือนเดิม ไม่มีไครับสาย
และโทรไปอีก ก็เหมือนเคย ปิดเครื่อง คราวนี้ฉันมองออกแล้วว่าเขาปิดเครื่องเพื่อหนี
 
ตอนนั้นฉันกำลังคิดมาก ไม่ได้คิดว่าไปรบกวนเวลาของไคเขา
ฉันไม่รู้จะคุยกะไคดี ฉันไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี นั่งรถกลับก็กลัว น้ำตามันจะไหลทุกที
หวังในใจว่าพ่อคงจะดีขึ้น   ฉัน..ยังไม่เคยทำอะไรเพื่อพ่อเลยสักอย่าง   มีแต่พ่อที่ทำเพื่อฉันมาทุกอย่าง
ฉันภาวนาให้ถึงไวๆ ฉันอยากไป โรงพยาบาล ฉันอยากเห็นพ่อ
 
ฉันโทรหาเขาอีกตอนนั้น 9 โมงเช้าแล้วฉันคิดว่า เขาคงจะว่าง
 
"ฮัลโหล  มีอะไร เรานอนอยู่ก็โทรมาอยู่นั้นแหละ"
 
ฉันอึ้ง กับคำพูดของคนที่ฉันเคยคิดว่าเขาอ่อนโยน
 
เวลานั้นฉันไม่กล้าจะรบกวนเขาอีก จึงบอกเขาไปว่า
 
"เอ่อ...ไม่มีอาไร  นอนอยู่หรอ  เคๆ นอนต่อเถอะ  ตู้ด..  ..  .. "
 
ฉันก็เลยเสียใจ ยิ่งกว่าเดิม  ฉันทำผิดอะไรงั้นหรอ
 
จากที่เมื่อก่อนเธอไม่เคยเปนงี้เลย  แต่ตอนนี้เธอเปลี่ยนไปแล้ว ...
 
ฉันไม่โทษเธอหรอก   เพราะเธอก็ต้องมีเวลาส่วนตัว
 
ไม่รู้สิ มันยิ่งเหมือนซ้ำเติมความเจ็บปวดที่ฉันกำลังมีอยู่
 
จากน้ำตาที่มันจะไหล  มันก็ไหล คราวนี้หยุดไม่ได้เลย
 
ฉันไปที่โรงพยาบาล  ฉันได้เห็นพ่อ  ฉันดีใจ  ที่ได้ยินจากปากพี่
 
ว่าพ่อดีขึ้นแล้ว
 
ตอนนี้พ่อฉันดีขึ้นแล้ว หมอมักจะฉีดยาคลายกล้ามเนื้อให้ทุกครั้งที่เป็นแบบนี้
 
เพราะพ่อเป็นโรคเครียดมาตั้งแต่เด็ก เวลาเป็นมักจะหายใจไม่ออก
 
สุดท้ายคนที่ ฉันคิดว่าเขายังเป็นเพื่อนฉันได้  กลับไม่มีเหลือแม้แต่ความเป็นเพื่อนให้เลย
 
ขออภัยที่ไปรบกวนเวลาดีๆ ของเธอ
 
ขอบคุณ น้ำใจ ที่เธอมีให้เสมอมา จากนี้ฉันคงไม่รบกวนเธออีกแล้ว
 
ไม่ได้โกรธ ไม่ได้เกลียด ไม่ต้องคิดอะไรกับมันมาก
 
ฉันดีใจที่บางที เธอยังเห็นฉันเป็นเพื่อนเธอ

Hello God

  

 

01.jpg 
HELLO GOD / Hello Mr.God 안녕하세요 하느님

เรื่องย่อ

Haru (รับบทโดย Yoo Keon) เป็นชายหนุ่มผู้มี IQ เพียง 65 เท่านั้นและการแสดงออกก็ไม่ต่างอะไรกับเด็ก 7 ขวบ เขามักจะคิดถึงแม่ของเขา ซึ่งเธอได้ทิ้งเขาไว้ที่ป้ายรถเมล์แห่งหนึ่งหลังจากซื้อไอศครีมรสสตอเบอรรี่ให้เขากิน และเขาฝันอยากเป็นพนักงานขับรถเพื่อวันหนึ่งเขาอาจจะได้มีโอกาสเจอแม่ของเขาอีกครั้ง

วันหนึ่งเขาตกหลุมรักกับหญิงกำมะลออย่าง Eun-hye (รับบทโดย Kim Ok-bin) ซึ่งเธอได้ปลอมตัวมาเป็นอาจารย์เพื่อกล่อมให้เด็กๆเกลียดตำรวจ ในการที่จะเอาชนะใเธอให้ได้นั้น Haru จะต้องเสี่ยงในการทำศัลยกรรมสมองซึ่งได้รับการดูแลโดยหมอ Dong-jae (รับบทโดย Lee Jong-hyuk) ผลการผ่าตัดเสร็จสิ้นสมบูรณ์ และ Haru กลายเป็นหนุ่มอัจฉริยะที่มีไอคิวมากถึง 180 เขากลายเป็นคนมีชื่อเสียงและเงินทอง แต่นั่นเองก็ไม่ได้ทำให้เขามีความสุขแต่อย่างได

นักแสดง

Yoo Keon แสดงเป็น Haru
ชายวัย 27 ปี แต่มีไอคิวเพียง 65 และการแสดงออกเหมือนเด็กอายุ 7 ขวบ เขาชอบให้คนรอบข้างชื่นชมตัวเอง แต่ก็ไม่สามารถควบคุมตัวเองในเวลาโกรธได้ เขามักจะหลงไหลไปในสิ่งที่เขาชอบเท่านั้น สำหรับสิ่งที่ไม่ชอบจะไม่สนใจทันที เสียงหัวเราะของเขามักทำให้คนรอบๆตัวมีความสุขอยู่เสมอ
cast1.jpg 
cast2.jpg  Kim Ok-bin แสดงเป็น Seo Eun-hye
ไหวพริบและสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งเดียวที่เธอเหลือจากพ่อแม่ของเธอ เธอเป็นคนหัวแข็งและอย่าหวังที่จะได้ยินเสียงหัวเราะออกมาจากเธอ ถึงแม้ว่าความรู้สึกของเธอจะแย่เพียงไร เธอมักจะเก็บซ่อนเอาไว้เพียงลำพัง
Lee Jong-hyuk แสดงเป็น Park Dong-jae
ระหว่างที่เขากำลังมองหาโรงพยาบาลเพื่อฟื้นโครงการค้นคว้าเกี่ยวกับสมอง เขาได้พบกับผู้บริหารโรงพยาบาลของ Sky Hospital ที่ยินดีสนับสนุนงานวิจัยของเขา ในที่นั่นเองเขาได้พบกับ Haru ซึ่งได้พาเขามาร่วมทดสอบในโรงการนี้
cast3.jpg

ภาพบางส่วนจากละคร

045001139_L.jpg

 
045006058_L.jpg 

045007053_L.jpg


045001130_L.jpg

045008010_L.jpg

 

 


user posted image

ยูกอน หรือชื่อจริงคือ โจจองอิค 조정익
เกิดวันที่ 21 มกราคม 2526 เป็นวันศุกร์
เป็นคนเกาหลีแท้ๆคร่า แต่คนส่วนใหญ่ก็มักเข้าใจผิดว่าเป็นลูกครึ่ง
สูง178Cm, หนัก 66Kg,
ศึกษาอยู่มหาวิทยาลัยศิลปะโซล แต่ตอนนี้ดร็อปอยู่
ผลงานละคร  เรื่องHELLO GOD

เว็บไซต์ คลิกที่นี่

ผู้กำกับ Ji Young-soo
เขียนบท Kang Eun-kyung

นำแสดงโดย
Kim Ok-Bin 김옥빈(서은혜)
Lee Jong-hyuk 이종혁(박동재)
Yoo Gun 유건(하루) 

GOGOSISTER คลิกที่นี่ 

 
 
 
 
7544.gif  หนังเรื่องนี้ บุ้งได้ดูละซึมไปทั้งวัน มานเศร้าจัง
                             และมานก็สอนอะไรหลายๆ อย่างเรื่องความรักด้วย
              เป็นซีรี่ย์เกาหลีที่ดีมากๆ อีกเรื่องนึงเลย
               เมื่อไหร่นะที่จะมาให้เพื่อนๆ คนไทยได้ดู
                      แต่ถ้าหาซื้อก็มีนะ แบบซับไทยไป หนุกหนาน

kapook_33384.gif

 

แฝด

 
 
twin_01.jpg

twin_02.gif

กรุงเทพฯ : มีนาคม 2540
แฝดสยามไทยรอดหนึ่ง ภายหลัง 20 ชั่วโมงในห้องผ่าตัด และอีก 34 ชั่วโมง
ในอาการโคม่า พิมและพลอย แฝดหญิงตัวติดวัย 15 ที่เข้ารับการผ่าตัดแยกช่องท้อง
และกระเพาะอาหารเป็นคู่แรกในเมืองไทย ผลปรากฏว่า พิมพี่สาวพ้นขีดอันตรายแล้ว
ส่วนคนน้องนั้นเสียชีวิต


หลังพลอยตาย, พิมเลือกที่จะทิ้งความเจ็บปวด และความรู้สึกผิดไว้เบื้องหลัง
แล้วหนีไปตั้งต้นชีวิตใหม่ที่เกาหลี ชีวิตของพิมคงดำเนินต่อไปอย่างมีความสุข
กับผู้ชายที่เธอเลือก ถ้าเสียงโทรศัพท์ในกลางดึกคืนหนึ่ง จะไม่ดึงให้เธอต้อง
หวนกลับมาพบความหลัง ที่เธอทั้งผูกพัน และกลัวสุดขั้วหัวใจ

ข่าวจากเมืองไทยแจ้งว่าแม่ของเธอประสบอุบัติเหตุ พิมจึงรีบเดินทาง
กลับเมืองไทย แต่ทันทีที่เธอเหยียบย่างกลับเข้าบ้านหลังเก่า ความทรงจำในอดีต
ที่เธอแกล้งลืมมันไปก็ย้อนคืนมา

พิมกับพลอยเป็นแฝดสยาม!

พิมยังจำวันที่เธอต้อง “เชื่อมติด” กับพลอย ด้วยก้อนเนื้ออัปลักษณ์
ที่พันธนาการพวกเธอไว้ด้วยกันได้ดี เมื่อย่างเข้าวัยรุ่นพิม เริ่มอึดอัดกับสภาพกึ่งตัว
ประหลาดนั่น ทำให้เธอร่ำร้องขอเข้ารับการผ่าตัดแยก แม้พลอยจะต่อต้านสุดชีวิต
แต่การผ่าตัดเพื่อปลดทั้งคู่ออกจากกันก็เกิดขึ้น และผลของมันก็เลวร้ายสุดทน
ในบ้านหลังเดิมที่พิมเคยอาศัยสมัยเด็ก ข้าวของทุกอย่างของพิม และพลอย
ยังคงแน่นิ่งอยู่ในที่ของมัน รองเท้าเด็กสองคู่, ตุ๊กตาสองตัว, เสื้อผ้าชุดติดกัน
เวลาเหมือนจะหยุดนิ่งไม่ไหลผ่านไป พิมเริ่มสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเก่าๆอีกครั้ง
ความรู้สึกคล้ายมีคนอยู่ข้างกายตลอดเวลา ทุกลมหายใจ คงจะดีกว่าถ้าพลอยจะเกลียดพิม
ซะจนไม่อยากกลับมาอยู่ข้างๆ ตัวพิมเหมือนเดิม ทว่า...พลอยยังคงอยู่ที่นี่
รอเธอและโกรธเธอ หรือกระทั่งความตายก็ไม่อาจ “แยก” พลอยจากพิม

นำแสดงโดย
มาช่า วัฒนพานิช, วิทยา วสุไกรไพศาล
กำกับโดย
บรรจง ปิสัญธนะกูล, ภาคภูมิ วงศ์ภูมิ : 2 ผู้กำกับจาก ชัตเตอร์ กดติดวิญญาณ

   เวบไซต์ภาพยนตร์          


 

เมนูลดน้ำหนัก

99982.jpg

 

อย่าตามใจปากนะจ๊ะ
การรับประทานอาหารเพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกวิธี ควรเริ่มจากการบริโภคที่ดี
มีความเข้าใจถูกต้อง เรื่องการบริโภคอาหารที่ดีมีประโยชน์
และมีคุณค่าต่อร่างกาย  เพื่อการสร้างพื้นฐานให้กับสุขภาพที่ดีไปตลอดชีวิต
เพราะนอกจากร่างกายจะได้รับประโยชน์ จากสารอาหารในปริมาณที่พอเหมาะแล้ว
ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพ เพิ่มภูมิต้านทาน และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ
อีกทั้งยังเป็นการควบคุมน้ำหนัก
ช่วยป้องกันความอ้วน และปัญหาสุขภาพที่จะมากับโรคอ้วนได้เช่นกัน
สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการลดอาหารในแต่ละมื้อ
และหันมาบริโภคอาหารเสริมแทน เพราะเชื่อว่าอาหารเสริมจะช่วยชดเชย
ให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน ทุกหมวดหมู่ และไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
นั่นถือเป็นวิธีการ และความเชื่อที่ไม่ถูกต้องเท่าไรนัก
อย่างที่ทราบกันอยู่ว่า อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก
จึงไม่สามารถทดแทน หรือเพิ่มสารอาหารที่ร่างกายควรจะได้รับ ดังนั้น
การลดน้ำหนักที่ดี ควรให้น้ำหนักค่อยๆ ลดลงสัปดาห์ละ 0.5 กิโลกรัม
ไม่ควรลดลงเร็วเกินไป จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และเจ็บป่วยได้
การที่จะให้น้ำหนักลดลง 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์
ทำได้โดยการกินอาหารให้พลังงานน้อย วันละ 500 กิโลแคลอรี่
ประกอบกับการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานมากขึ้น
ที่ควรปฏิบัติ คือ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทุกวัน
แต่ให้ปริมาณน้อยลง
โดยเฉพาะควรลดอาหารประเภทแป้ง
น้ำตาล และไขมัน
โดยเฉพาะขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม
และเครื่องมือประเภทแอลกอฮอล์

สำหรับอาหารประเภทโปรตีนไม่ควรลด
ควรเพิ่มอาหารประเภทผักและผลไม้ ที่รสไม่หวานจัดเพิ่มขึ้น
กินอาหารที่ประกอบด้วยวิธีต้ม นึ่ง หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด
และอาหารหรือขนมที่ทำมาจากกะทิ เป็นต้น ในขณะเดียวกัน
อาหารก็ต้องมีโคเลสเตอรอลต่ำ และมีเส้นใยอาหารสูง
เพื่อช่วยแก้ปัญหาในการย่อยอาหาร และจำกัดปริมาณไขมัน
ที่ร่างกายได้รับไปแล้ว สิ่งที่ควรทำควบคู่ไปกับ
การสร้างพื้นฐานการบริโภคที่ดีแล้ว
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ยิ่งจะช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญอาหาร
ได้เร็วขึ้น
และยังทำให้สุขภาพกาย และใจแข็งแรงยิ่งขึ้น

 

 

สูตรนี้จะลดน้ำหนักได้ 5% ของน้ำหนักตัวค่ะ บางคนอาจละได้ 1-2 กิโลกรัมเท่านั้น
ลองทำดูซัก 2 ชุดติดต่อกันนะคะ หรือจะลองสูตรอื่นดูก็ได้ค่ะ  
อย่างไรก็ตาม การลดความอ้วนที่ได้ผลแน่นอนก็ต้องออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ 

 

         วันที่ 1
มื้อเช้า :      ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ส้มโอ 1/2 ผล 
                ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ถั่วเหลืองในซอสมะเขือเทศ
มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ปลาทูน่า 4 ออนซ์
                ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
มื้อเย็น :      แฮม 2 แผ่น ถั่วฝักยาวต้ม 4 ออนซ์ (ประมาณ 115 กรัม)
             
   ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ บีทรูทต้ม 4 ออนซ์

 
 
 
 
749.gif  
 
 

         วันที่ 2
มื้อเช้า :      ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
               ไข่ต้ม 1 ฟอง กล้วยหอม 1/2 ผล

มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล แคร๊กเกอร์ (แบบเค็ม) 5 แผ่น 
               
Coltage Cheese (คล้ายโยเกิร์ต) ของโฟร์โมสต์ 120 กรัม
มื้อเย็น :       แฮม 2 แผ่น บร็อคคอลรี่ต้ม 4 ออนซ์ แครอทต้ม 4 ออนซ์ 
                 ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ กล้วยหอม 1/2 ผล

 
 
 
 
 

197.gif

          วันที่ 3
มื้อเช้า :      ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล แคร๊กเกอร์ (แบบเค็ม) 5 แผ่น
               Cheddar Cheese 1 แผ่น แอ๊ปเปิ้ล 1 ผล
มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ไข่ต้ม 1 ฟอง
มื้อเย็น :      ปลาทูน่า 4 ออนซ์ บีทรูทต้ม 4 ออนซ์ ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์
                 ดอกกระหล่ำต้ม 4 ออนซ์ แคนตาลูป 1/2 ผล

 

748.gif    

    หมายเหตุ
1. ขนมปังปิ้งต้องปิ้งจนแห้ง และไม่ทาเนยหรือมาการีน
2. แคร๊กเกอร์ต้องเป็นรสเค็ม
3. ปลาทูน่าและถั่วฝักยาวอาจแช่แข็งได้
4. อาหารชุดนี้จะทำปฏิกิริยาทางเคมีซึ่งกันและกัน และพิสูจน์ได้

    ข้อห้าม
1. ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่น ห้ามใช้เครื่องปรุงอื่น นอกจากเกลือและพริกไทย
2. รายการใดที่ไม่ได้กำหนดไว้ชัดเจน ให้ใช้วิจารณญาณตามความเหมาะสม สูตรอาหารนี้ให้ใช้ติดต่อกัน 3 วัน
    ภายใน 3 วัน ควรลดน้ำหนักได้ 10 ปอนด์ หรือประมาณ 4.5 กิโลกรัม หลังจาก 3 วัน รับประทานอาหารได้ตามปกติ

    (4 ออนซ์ = 100 กรัม = 1 ขีด)

 

7544.gif ขออภัยสำหรับหนุ่มๆ หรือสาวที่แห้งๆ มะสนใจเรื่องน้ำหนัก อิอิ        
                      ช่วงนี้นู๋บุ้งกำลังลดๆๆๆๆและก็ลดฮุๆ ยางไงไคสนใจเรื่องสุขภาพก็ศึกษาได้นะจ๊ะ 

 

งิงิ...wallpaper tag

       ไม่อยากจะขอบคุณคนที่ Tag มาเลย
       เฮ้อ....พระเจ้าจอร์ด!!!!!
       แต่ก็ต้องขอบคุณ คุณสุริยัน ที่ Tag มา เฮ้อ..
  
                      http://suncenter.spaces.live.com/
 
                                        หลังจากโดน Tag Blog  มาครั้งละ คราวนี้ก็ยางไม่แคล้วโดน  Wallpaper Tag
                                        Sad!!!! จิงๆ กติกาง่ายๆ เองจ้า มาฟังดู
 
 
             1. โชว์รูป Wallpaper ที่ใช้อยู่ตอนนี้
                           -  
 
 
             2. OS ที่ใช้คืออะไร และ Resolution ของจอเท่าไหร่
                           - Windows XP Professional Version 2002 Service Pack 2 
                              Resolution ของหน้าจอคือ 1024 X 768 pixels
 
 
             3. Wallpaper นี้เอามาจากไหน
                           - www.thaiware.com จากหมวด Wallpaper  << คลิกได้จ้า
                              แล้วก็ดูไปเรื่อยๆ อันไหนสวยก็เก็บๆ เป็นประเภทเปลี่ยนบ่อยๆ
                              แต่อันนี้คืออันที่ใช้อยู่ปัจจุบัน
 
 
 
             4. เพราะอะไรถึงเลือกภาพนี้มาทำเป็น Wallpaper
                           - ดูคลาสสิคมากๆ อะ แถมเกี่ยวกับเรื่องความรัก
                              โดยปกติอะ เขาจะทำแต่สีหวานๆแต่อันนี้ดำๆ ดีชอบ
 
 
 
             5. รายชื่อผู้โชคดีได้รับการ tag ต่อจาก นู๋บุ้งคือ
                           - http://gippy1985.spaces.live.com/
                           - http://notetep.spaces.live.com/
                           - http://luckykae.spaces.live.com/
                           - อั๋นเองนะคับ น่ารักไหม มีคนวาดให้ ใส่เหล็กดัดด้วยนะ อิอิ http://penenze.spaces.live.com/
                           - http://feezyfai.spaces.live.com/
                             
 
 
 
 
 
                             โทษทีเจ้าคร้า....ช่วงนี้อาจจะเงียบๆหน่อย
                                     เตรียมตัวสอบเดือนมีนา ทั้งเดือนเยย ฮุๆ
                                     แต่ยางไงก็คิดถึงเพื่อนชาวสเปชที่น่ารักทุกคนนะจ๊ะ

       

Valentine ' s Day

 

 
“วันวาเลนไทน์”(Valentine)คือวันที่ระลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์  (Saint Valentine)

ผู้เปี่ยมไปด้วยความรักและความปรารถนาดี  ต่อเพื่อนมนุษย์อย่างแท้จริงแต่เขาต้องจบชีวิต 

ลงด้วยการรับโทษประหารในวันที่ 14กุมภาพันธ์ ค.ศ.270หรือเมื่อประมาณ 1,734 ปี

ล่วงเลยมาแล้วในจักรวรรดิโรมัน  ประวัติความเป็นมาของเรื่องนี้ เกิดขึ้นในคริสต์ศตวรรษ

ที่ 3มีผู้นำคริสตชนคนหนึ่งชื่อ "วาเลนตินัส"เขาเป็นคนที่มีความรักและความเมตตาต่อ

เพื่อนมนุษย์มาก  โดยทุกๆ วันเขาจะแอบนำอาหาร และของใช้ที่จำเป็นไปวางไว้ประตูหน้า

บ้านของคนยากจนโดยไม่ให้คนเหล่านั้นรู้ ซึ่งในสมัยนั้นศาสนาคริสต์ยังไม่เป็นที่ยอมรับใน

จักรวรรดิโรมันและถือว่าใครที่นับถือศาสนาคริสต์จะมีความผิดร้ายแรงมากพวกคริสตนชน

จึงถูกข่มเหงและทารุณกรรมอย่างหนัก   เพื่อบังคับให้เลิกเป็นคริสต์ ใครที่ไม่ยอมเลิกนับถือ

คริสต์จะถูกทรมานและฆ่าทิ้ง “วาเลนตินัส” ก็รวมอยู่ในกลุ่มขบวนการถูกขู่เข็ญและทรมาน

บังคับให้เลิกนับถือศาสนาคริสต์แต่เขาไม่ยอมจึงถูกจับเข้าคุกในข้อหาเป็นคริสตชน ในขณะ

ที่วาเลนตินัสถูกจับขังคุกนั้น   เขาได้พบรักกับสาวตาบอด ซึ่งเธอเป็นลูกสาวของผู้คุมในนั้น

และด้วยความรักและคำอธิษฐานของเขาพระเจ้าได้ทรงโปรดรักษาตาของคนรักของเขาให้

หายเป็นปกติ  จากเหตุการณ์นี้เองจึงทำให้ผู้คุมและครอบครัวของเขาหันมานับเชื่อพระเจ้า

ของชาวคริสต์   ต่อมาเรื่องนี้รู้ถึงจักรพรรดิคลอดิอุสที่   2 ของโรม พระองค์ทรงกริ้วมาก

ได้สั่งให้ลงโทษวาเลนตินัสอย่างหนัก ด้วยการโบยและนำไปประหารชีวิตด้วยการตัดศีรษะ

ในคืนสุดท้ายก่อนที่เขาจะถูกนำไปประหารนั้น  วาเลนตินัส ได้เขียนจดหมายสั้นๆ เป็นการ

อำลาส่งไปให้เพื่อนหญิงคนรักของเขา  และลงท้ายในจดหมายว่า “จากวาเลนไทน์ของเธอ”

รุ่งขึ้นของเช้าวันที่  14 กุมภาพันธ์  ค.ศ. 270  วาเลนตินัสก็ถูกนำไปตัดศีรษะและเอาศพ
        
ไปฝังไว้ที่เฟลมิเนี่ยนเวย์ ซึ่งภายหลังมีการสร้างโบสถ์หลังใหญ่คร่อมสุสานของเขาไว้เพื่อเป็น

อนุสรณ์รำลึกถึงชีวิตและความรักอันยิ่งใหญ่ของเขา   คนทั่วประทับใจกับความรักของเขา

จึงยึดถือเอา วันที่  14กุมภาพันธ์  ของทุกปีเป็น  “วันวาเลนไทน์ ”ภาษาอังกฤษเรียก  ว่า  
 
” Saint  Valentine ' s Day ” หรือ  Valentine ' s  Day  หรือ  ”วันแห่งความรัก”

ซึ่งต่อมาได้นิยมแพร่หลายไปทั่วยุโรปและอเมริกาและเข้ามาในทวีปเอเชียและประเทศไทย

 

 

  ของขวัญวันวาเลนไทน์

 

ดอกกุหลาบ

แล้วทำไม? วันวาเลนไทน์ต้องให้ดอกกุหลาบด้วย ?????

     เพราะว่ากุหลาบมีมาตั้งแต่สมัยโบราณกาลแล้วล่ะจึงทำให้ความสวยงามของ

ดอกและกลิ่นอันชวนพิสมัยของราชินีแห่งดอกไม้นี้เป็นที่เลื่องลือมาช้านาน และ

ล้วนกล่าวถึงความงามเป็นสื่อที่แสดงถึงความสุข ความมีไมตรีจิต ความน่ารัก

ความสวยงาม การบูชา และการเกี้ยวพาราสี  ดังนั้น กุหลาบจึงเป็นเสมือนตัวแทน

แห่งความรัก และความอมตะจนมีตำนานกล่าวขานกันต่างๆ นานา ตั้งแต่สมัยกรีก


      ตำนานเล่าว่า “คลอรีส”เทพธิดาแห่งดอกไม้ได้บันดาลให้ร่างของนางไม้กลาย

เป็นกุหลาบและยกให้เป็นราชินีของดอกไม้ จากนั้นต่อมาก็มีการมอบดอกกุหลาบ

แก่“อีรอส”ลูกชาย ซึ่งเป็นเทพแห่งความรัก ส่วนในศาสนาคริสต์เชื่อกันว่า ในสมัย

ที่พระเยซูถูกตรึงไว้ไม้กางเขนอยู่นั้นพระโลหิตได้ไหลหยดลงบนต้นหญ้ามอสส์และ

ได้ยังเกิดเป็นต้นกุหลาบที่มีดอกสีแดงสด จึงมีการเรียกขานกุหลาบชนิดนี้ว่า “กุหลาบมอสส์”


      นอกจากนี้ยังมีการสู้รบกันระหว่าง 2 ตระกูลใหญ่ คือราชวงศ์ยอร์คซึ่งใช้

สัญลักษณ์เป็นดอกกุหลาบ และราชวงศ์แลงแคสเตอร์ใช้ดอกกุหลาบแดงเป็น

สัญลักษณ์และได้เรียกสงครามครั้งนี้ว่า “สงครามกุหลาบ” ซึ่งเกิดขึ้นในปี พ.ศ.

1948-2028 และในสมัยต่อมาพวกกุหลาบแดงได้มาแต่งงานกับพวกกุหลาบขาว

ซึ่งในปัจจุบันกุหลาบได้ถือเป็นดอกไม้ประจำชาติของชาวอังกฤษไป ถ้าทุกคนมี

ความรักให้แก่กันแล้วโลกจะสงบสุขแน่นอน

 

รูปร่างและสีสันของดอกกุหลาบ…แปลความหมายได้ดังนี้

      
   ดอกกุหลาบนั้นทั้งลักษณะและสีสันของมันสามารถสื่อความหมายถึงคนที่เรามอบให้ ได้ว่าอย่างไร
ที่เราทุกคนเรียกมันว่า“ภาษาดอกไม้” มาดูกันเลยว่าดอกกุหลาบแต่ละแบบ แต่ละสีสื่อความหมายไว้ว่าอย่างไรกันบ้าง 

กุหลาบแดง หมายถึง ความรักและความปรารถนา เป็นดอกไม้ของคิวปิคและอีรอส (คุณกามเทพไง) เป็นสิ่งนำโชคมาสู่ผู้หญิงที่ได้รับ
กุหลาบขาว
หมายถึง ความมีเสน่ห์ ความบริสุทธิ์ ความเงียบสงบ และนำโชคมาสู่ผู้หญิงที่ได้รับเช่นเดียวกับดอก กุหลาบแดง
กุหลาบสีชมพู
หมายถึง ความรักที่มีความสุขอย่างสมบูรณ์ที่สุด
กุหลาบสีเหลืองหรือสีส้ม
หมายถึง ความรักร้อนแรงและยาวนาน ไม่จืดจาง หวานชื่น และมีความสุข
กุหลาบตูม
หมายถึง ความรักและความเยาว์วัย
กุหลาบบาน หมายถึง ความรักที่กำลังเบ่งบาน ความอ่อนหวาน สดชื่น

 

ช็อกโกแลต

 

 เมื่อถึงเดือนกุมภาพันธ์....หลายคนคงนึกถึงเทศกาลวาเลนไทน์หรือวันแห่งความรักกันนะคะ

นอกจากวันนี้จะเต็มไปด้วยดอกกุหลาบหลากสีสันที่คู่รักส่งมอบให้แก่กันและกันแล้ว หลายๆ คู่ก็นิยมมอบ

ช็อกโกแลตให้แก่กันก็มีค่ะ  สำหรับคนที่ชอบรับประทานช็อกโกแลตเป็นชีวิตจิตใจ เคยสงสัยไหมคะว่า

เจ้าช็อกโกแลตสีน้ำตาลเข้ม หน้าแสนจะน่ารับประทานนี้มีประวัติความเป็นมาอย่างไรกันบ้าง จึงขอ

นำเรื่องราวของช็อกโกแลตมาฝากกันค่ะ



 จริงๆ แล้วเมื่อศึกษาจากประวัติศาสตร์กันแล้วเค้าว่ากันว่า เจ้าช็อกโกแลตนี้ มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศ

แม็กซิโก ซึ่งแต่เดิมเค้าเรียกว่า "คาคาฮอดทัล" ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ผลิตจากเมล็ดโกโก้ มีรสชาดค่อนข้างขม

แต่ต่อมาได้มีคนนำมาประยุกต์โดยการเติมน้ำตาลลงไปทำให้รสชาดดีขึ้น และได้มีการเรียกชื่อใหม่ว่า

"ช็อกโกลาตส์" ไม่นานนัก นายเฮอร์นันโด คอร์เทส ก็ได้ทดลองนำช็อกโกลาตส์ไปแพร่หลายในประเทศ

สเปน โดยนายคอร์เทส ได้เล่าให้ฟังว่า ได้เดินทางสำรวจเข้าไปถึงกลางใจเมืองแม็กซิโกเพื่อล่าอาณานิคม

และได้พบกับจักรพรรดิมอนแตสซูม่า นอกจากนี้ชาวแอสแท็คคิดว่า คอร์เทสเป็นพระเจ้าจากทะเล จึง

ต้อนรับโดยการเลี้ยงเครื่องดื่มคาคาฮอดทัลหรือช็อกโกลาตส์นี้แก่เขา

หลังจากนั้น เครื่องดื่มรสประหลาดนี้ก็ได้แพร่หลายเข้าไปในหลายๆ ประเทศในยุโรป และเมื่อไปถึง

ประเทศอังกฤษ ช็อกโกลาตส์ได้ถูกเรียกเพี๊ยนไปเป็น "ช็อกโกแลต"และในปี 1765 เป็นต้นมา ก็ได้มีการตั้ง

โรงงานผลิตช็อกโกแลตจากเมล็ดโกโก้ขึ้นหลายแห่ง ทั้งในยุโรปและอเมริกา โดยมีการผลิต

นมช็อกโกแลต ช็อกโกแลตแท่ง ช็อกโกแลตเคลือบ ตลอดจนการทำช็อกโกแลตในรูปแบบต่างๆ

นอกจากนี้ ในประเทศเดนมาร์กยังถือว่าแซนด์วิชช็อกโกแลตมาทำเป็นอาหารว่างอีกด้วย

             เป็นอย่างไรบ้างคะ...ความเป็นมาของ "ช็อกโกแลต" คงเก็บไว้เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ได้บ้าง

นะคะ แต่ก็อย่าทานช็อกโกแลตให้มากนักนะคะสาวๆ ทั้งหลาย เดี๋ยวความอ้วนจะถามหาค่ะ

 

Davinci Twenty Nail ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน

เพ้นท์เล็บ - ต่อเล็บ (PVC,Aclilic)

ต่อผมถาวร  ผมแท้  100%

ต่อขนตาถาวร  ดัดขนตาถาวร

การ์ตูนล้อเลียน , ภาพเหมือน

เปิดบริการ 09.30-22.30 น.

ศูนย์การค้า Grand Plaza ชั้น 1

(ตรงข้าม เดอะมอลล์งามวงศ์วาน)

สายด่วนเล็บสวย 08-1423-6480 นก 

       

 

 มาดูบรรยากาศในร้านกันจ้า

 

 

       

    โปรโมชั่น

ต่อผมถาวร 2 ชั้น ฟรี 1 ชั้น

ต่อขนตาถาวร 399-

 

ต่อขนตาถาวร 500- เติมฟรี 1 ครั้ง

ต่อขนตาถาวร 10 ครั้ง ฟรี 1 ครั้ง

ดัดขนตาถาวร 200-

 

เพ้นท์เล็บ เริ่มต้น 59-

เพ้นท์เล็บ 10 ครั้ง ฟรี 1 ครั้ง

ต่อเล็บ Pvc 5 ครั้ง ฟรี 1 ครั้ง

ต่อเล็บ Aclilic 600- (เพ้นท์เล็บฟรี)

เติมโคน Aclilic 5 ครั้ง ฟรี เพ้นท์เล็บ 1 ครั้ง

 

บริการงานนอกสถานที่

รับสอน เพ้นท์เล็บ ต่อผม ต่อขนตา  

เปิดบริการ 09.30-22.30 น.

ศูนย์การค้า Grand Plaza ชั้น 1

(ตรงข้าม เดอะมอลล์งามวงศ์วาน)

สายด่วนเล็บสวย 08-1423-6480 นก 

         

 

 

มาดูตัวอย่างเล็บที่เพ้นท์แล้วจ้า

 

 

 

 

 การ์ตูนล้อเลียน . ภาพเหมือน

 

การ์ตูนล้อเลียน ,ภาพเหมือน

สเก็ตดินสอ เริ่มต้น      200

ลงสี A4                                   300

ลงสี A3                                   450

ลงสี A2                                   600

ลงสี A0                                1000

 

อันนี้เป็นตัวอย่างจากทางบ้าน  อะจึ๋ย มะไจ๋ๆ เป็นบุ้งเองเจ้าค้า

 ม้วนผม & เพ้นท์เล็บ สวยมะ

 

นี่เป็นร้านเพื่อนบุ้งจ้า ยางไงไคสนใจเรื่องสวยๆ งามๆ ก็อย่าลืมไปนะ การันตี เรื่องฝีมือได้จ้า

เนื่องจากมีแต่ช่างที่ชำนาญการ ไม่เสียเงินฟรีแน่นอน

โปรโมชั่น อาจเปลี่ยนแปลงได้นะจ๊ะ

โปรโมชั่น ณ วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2550

ขอบคุณที่มาอุดหนุน ฮุๆ

 

มาเปิดใจกับ Blog Tag

ขอบใจอั๋นมากจ้าที่ Tag มา  อิอิ  

  ....อั๋นเองนะคับ น่ารักไหม มีคนวาดให้ ใส่เหล็กดัดด้วยนะ อิอิ http://penenze.spaces.live.com/

 

เอาละเริ่มดีกว่า

ข้อ 1 บ้านเกิดอยู่ที่ นครสวรรค์เจ้าคะ แต่ตอนแม่คลอดละ ดันไปคลอดที่ชัยนาท

              ส่วนพ่อหรอ พ่อเปงคน นครสวรรค์เช่นกันจ้า แต่แม่เปงสาวเหนือ เปงสาวลำปาง

              ชีวิตนู๋บุ้งตอนนี้ ใช้ชีวิต อยู่ใน กรุงเทพอะนะ เนื่องจากต้องเรียน

              อายุอานาม ก็ปาไป 22 และแก่ชะมัด

 

ข้อ 2 เรื่องนิสัย ว่ากันตรงๆ ปกติ ก็เปงคนร่าเริงนะ จนมีคนบอกว่าทะเล้น มากเกินหญิงไป

              และมีคนบอกว่าพูดจามีเสน่ห์อะนะ ไม่รู้ว่าจะจิงอะเปล่า ถ้าจิงขอคุยกะพี่เรนซะทีเผื่อเขาหลง

              นิสัยแย่ๆ ก็จะอยู่ตรง เวลาที่โมโหละชอบ ตะคอกขึ้นเสียง แย่จิงๆ ขี้งอนอีกตะหาก ขี้เหงา

              แล้วก็ขี้น้อยใจเปงที่สู้ด เปงคนโรแมนติคสุดๆละบุ้ง55+ แต่อีกฝ่ายไม่เออออด้วยทำไงดีละนี่

              บุ้งจะเบื่อคนง่ายมากๆละ ไคที่ทำตัวน่าเบื่อ ไม่ว่าจะเปงเพื่อนหรือแฟนละก็เบื่อได้หมดแย่มั๊กๆ

              ชอบงอนนะ แต่ว่าจะโกรธไคยากมาก ถ้าไคทำให้โกรธคือแบบสุดๆละ เลิกคุยไปได้เลย

 

ข้อ 3 เมื่อตอน สมัยอนุบาลจนถึง ป. 6 เนี้ยะ เรียนที่โรงเรียนปรียาโชติ นครสวรรค์

              ตอนป.6 ถึงม.3 เนี้ยะ หน้าตาท่าทางอย่างกะเปงชาย หัวฟูๆ ละตัวดำๆ บึกๆ ถือปงป้าย 

              ไม่เคยได้ถือกะชาวบ้าน เพราะขี้เหร่อะ พอ ม.1ถึง ม.6 ก็เรียนที่โรงเรียนตาคลีประชาสรรค์

              และเรียนต่อมหาลัยที่รามคำแหง คณะบริหารธุรกิจ สาขาบัญชี อนาคตข้างหน้า

              ไม่อยากทำบัญชีเลยอะ ว่าจะไปอยู่การตลาดละฮุๆ เพราะปกติไม่ชอบนั่งเฉยๆ อะขี้เบื่อ

 

ข้อ 4 ความลับที่น่าอายมากๆ ก็คือเมื่อตอน ป.6 กินแหลก กินลานจนหนัก 64 

                แต่ความสูงนั้นสั้ก 150 จะได้ โครตจะอ้วนอะ กลายเปงตุ่มเดินได้เลยตอนนั้น

 

ข้อ 5 ชอบที่จะมีเพื่อนใหม่ๆ มาคุยด้วย อย่างว่า ปกติ ของคนขี้เหงาๆ ฮุๆ

 

มาอ่านกติกาblog tagกัน

blog tag คือเกมส์ที่สร้างเครือข่ายในหมู่คนเขียน blogด้วยกัน


เป็นคล้ายกะจดหมายลูกโซ่นั้นเอง


กฏกติกาการเล่นเกมส์ Blog  Tag คือ

 เมื่อเราโดนเพื่อน tag มา


เราก็ต้องเริ่มเขียน blog ที่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกะตัวเอง 5 ข้อ

แต่ต้องเป็นเรื่องจริงเท่านั้นที่คิดว่าคนส่วนน้อยที่รู้


หลังจากนั้นไป tag เพื่อนต่อ 5 คนที่เราอยากรู้เรื่องราวของเขา

และที่ยังไม่เคยถูกใคร tag มาก่อน


คนไหนที่รู้ตัวว่าถูกเพื่อน tag ซ่ำกัน

ก็ควรแจ้งให้ทราบทันทีเพื่อที่จะได้แก้ไขเอาคนอื่นมาแทนที่

 รายชื่อ 5 ท่านผู้โชคดี อิอิ หรือว่าโชคร้ายหว่า

http://gippy1985.spaces.live.com/

http://notetep.spaces.live.com/

http://luckykae.spaces.live.com/

http://suncenter.spaces.live.com/

http://feezyfai.spaces.live.com/

 

สุดท้ายนี้ ไคที่ Tag มาใหม่อะขออภัยเนื่องจากตาอั๋น Tag มานานละ

ขอขอบคุณที่ติดตามจนจบจ้า สุดท้ายก็เปงเด็กขี้แยอย่างเคย 

 

ณ วัดอรุณ

 

 

-------เรื่อง Tag Blog อะนู๋บุ้งติดไว้ก่อนนะ โฮะ ๆ โดนไปสองคนละ -..-

Rainy Day In Bangkok

 

แง่ๆๆ อยากไปดูจังเลย     แต่ก็อด เซงจิต อาตี๋น้อยของนู๋บุ้ง      อิอิ ไคใจบุญชวนนู๋บุ้งไปดูทีจิ ฮุๆ 

5555+ เขาเลื่อนละ เปงกลางปี เหตุผลคือ Rain กลัวระเบิดเจ้าค้า

 

 

WEB  RAIN 

http://www.raintime.co.kr/

http://www.jype.com/club.main.index.screen?p_club_id=rain

http://www.rainthailand.net/

http://geocities.com/jungjihoonth/

http://www.jeongjihun.com/ 

HAPPY NEW YEAR

 
ปีใหม่นี้ก็ขอให้เพื่อนๆมีความสุขนะคะ
คิดสิ่งใด ปรารถนาสิ่งใด ก็ขอให้ได้อย่างที่หวังนะคะ
มีแฟนสวยๆ หล่อๆ  หรือเป็นคนนิสัยดีละกันจ้า
 
การงานดี การค้าร่ำรวย อิอิ
 
อย่าลืมส่งจดหมาย หรือ อีการ์ด น่ารัก ๆ ไปอวยพรเพื่อนๆ ด้วยนะจ๊ะ
 
เพื่อนๆ ก็ดูแลสุขภาพกันนะคะ
อากาศเริ่มจะเปลี่ยนเป็นร้อนอีกแล้ว ยางไงสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ
 

Merry X'mas

 

คริสต์มาสคือ

การฉลองการบังเกิดของพระเยซูที่เราเฉลิมฉลองกันในวันที่ 25 ธันวาคม
คำว่า "คริสต์มาส" เป็นคำทับศัพท์ภาษาอังกฤษ  Christmas มาจากคำภาษาอังกฤษโบราณ
ว่า Christes Maesse ที่แปลว่า "บูชามิสซาของพระคริสตเจ้า" 
คำว่า "Christes Maesse"  พบครั้งแรกในเอกสารโบราณเป็นภาษาอังกฤษในปี 1038
และคำนี้ก็ได้แปรเปลี่ยนมาเป็นคำว่า Christmas ในภาษาไทย "คริสต์มาส" ก็มีความหมาย
เช่นกัน คำว่า "มาส" แปลว่า "เดือน"
เทศกาลคริสต์มาสจึง เป็นเดือนที่เราระลึกถึงพระเยซูคริสต์เจ้าเป็นพิเศษ
คำว่า"มาส" คือ"ดวงจันทร์" ตีความหมายในภาษาไทยคือพระเยซูทรงเป็นความสว่างของโลก
เหมือนดวงจันทร์ เป็นความสว่างในตอนกลางคืน  Merry X'mas คำว่า Merry
ในภาษาอังกฤษโบราณ แปลว่า"สันติสุขและความสงบทางใจ" คำนี้จึงเป็นคำที่ใช้อวยพรคนอื่น
ขอให้เขาได้รับสันติสุขและความสงบทางใจ    ถือเอาประเพณีของชนในท้องถิ่นนั้น
มาประยุกต์เข้ากับศาสนา โดยจัดให้มีการฉลองเพื่อระลึก ถึงการบังเกิดของพระเยซู
ที่เขายกย่องเหมือนกษัตริย์ผู้ยิ่งใหญ่แห่งสากลโลก ผู้ทรงเกียรติเลอเลิศประเพณี นี้
ได้เริ่มมาจากรุงโรมในศตวรรษ ที่ 4 และ ค่อยๆ เผยแพร่ไปทุกทวีป

 
ประวัติ....ซานตาคลอส
 
วันคริสต์มาสนี้เริ่มตั้งแต่คริสตวรรษที่4 มีนักบุญคนหนึ่งชื่อ "นิโคลาส " หรือ "เซนต์นิโคลาส" ท่านเป็นนักบุญ ตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อเป็นเด็กหนุ่ม ก็ได้รับแต่งตั้งเป็นสังฆราชแห่งแคว้นไมรา ซึ่งอยู่ทางตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศตุรกี ท่านได้กลายเป็นนักบุญอุปถัมถ์ประจำชีวิตเด็ก เด็กในประเทศอังกฤษ จะเรียกคุณตาใจ ดีว่า"คุณพ่อแห่งวันคริสต์มาส" ( Father Christmas ) เด็กเยอรมันนีเรียกว่า "ญาติแห่งพระคริสต์ " ( Christ Child ) เด็กชาวดัชท์เรียกว่า "ซาน นิโคลาส" หรือ "Sankt Klous" ในที่สุดกลายเป็น "ซานตาคลอส" ติดปากเด็กๆทั่วโลก ในปี ค.ศ. 1866 นักวาดการ์ตูนชาวอเมริกัน ชื่อ โธมัส แนส เป็นคนแรกที่วาดภาพของ ซานตาคลอสขึ้นมาลักษณะเหมือนที่เรา เห็นทุกวันนี้ ลงพิมพ์ในหนังสือ "Horpers Weekly"เป็นครั้งแรกใบหน้าของซานตาคลอส เป็นสีแดงอมชมพูเหมือนกลีบกุหลาบ จมูกแดงเหมือนผลเชอรี่สุก นัยน์ตาสุกใสเป็นประกาย หนวดเคราสีขาวท่าทางใจดี ถึงแม้ซานตาคลอสจะเป็นเพียง ตำนานที่เกิดขึ้นมาเพื่อเฉลิมฉลองวันคริสต์มาสก็ตาม แต่ก็เป็นสัญลักษณ์ ที่รวมเอาวิญญาณและความหมายของคริสต์มาสไว้อย่างมากมาย คือความปิติยินดีชื่นชม ความโอบอ้อมอารี ความรัก และความเป็นกันเอง    

..ต้นคริสต์มาส..
ในสมัยโบราณหมายถึงต้นไม้ในสวนสวรรค์ ซึ่งอาดัมและเอวาไปหยิบผลไม้มากิน
และทำบาปไม่เชื่อฟังพระเจ้า ตั้งแต่ศตวรรษที่11 ชาวคริสต์แสดงละครที่หน้าวัด 
ถึงความหมายของคริสต์มาสและเอาตันไม้ต้นหนึ่งไว้ตรงกลางเพื่อประดับฉากแสดงถึง 
บาปกำเนิดของอาดัมและเอวาต้นไม้ที่ใช้เป็นต้นสน เนื่องจากเป็นต้นไม้ที่หาง่าย
ที่สุดในประเทศเหล่านั้น การแสดงละครคริสต์มาสแบบนี้ มีมาเป็นเวลาช้านานหลายร้อยปี
จนถึงศตวรรษที่15 พระสังฆราชหลายแห่งได้ห้ามแสดง 
เนื่องจากการแสดงนั้นกลายเป็นการเล่น เหมือน ลิเก ล้อชาวบ้าน ผู้ปกครองบ้านเมือง 
และศาสนาซึ่งไม่ตรงกับบรรยากาศของการฉลอง   ชาวบ้านรู้สึกเสียดายที่
ไม่มีโอกาสดูละครสนุกๆแบบนั้นอีก จึงไปสนุกกันที่บ้านของ ตน 
โดยเอาต้นไม้มาไว้ที่บ้าน เพราะต้นไม้เป็นจุดเด่นในลานวัด ที่เขาเคยร่วมสนุกกัน 
จากนั้นก็เริ่มมีการแขวนลูกแอปเปิ้ลและแขวนแผ่นขนมปังเพื่อระลึกถึงศีลมหาสนิท ซึ่ง
ก็มีวิวัฒนาการ เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ จนในที่สุด ก็กลายเป็นขนมและของขวัญ 
อย่างที่เห็นอยู่ทุกวันนี้ 
 
เราจะเห็นได้ว่าวันคริสต์มาสเป็นวันสำคัญวันหนึ่ง เพื่อเป็นการระลึกถึงวันที่พระบุตร
ของพระเจ้ามาบังเกิดเป็นมนุษย์ พระองค์เป็นพระเจ้า ที่จะอยู่กับเราตลอดไป
เป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์ เป็นพี่หัวปีที่จะนำมนุษย์ทั้งมวลไปสู่พระบิดาเจ้า 
พระองค์เป็นความสำเร็จบริบูรณ์ ตามคำ สัญญาของพระเจ้าที่จะดูแลป้องกัน
รักษาเราผู้เป็นประชากรของพระองค์ 
 

 

 
เพลง : Jingle Bell 
Dashing through the snow
On a one-horse open sleigh,
Over the fields we go,
Laughing all the way;
Bells on bob-tail ring,
making spirits bright,
What fun it is to ride and sing
A sleighing song tonight
Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
O what fun it is to ride
In a one-horse open sleigh

 A day or two ago,
I thought I'd take a ride,
And soon Miss Fanny Bright
Was seated by my side;
The horse was lean and lank;
Misfortune seemed his lot;
He got into a drifted bank,
And we, we got upsot.
Jingle Bells, Jingle Bells,
Jingle all the way!
What fun it is to ride
In a one-horse open sleigh.

A day or two ago, 

  the story I must tell I went out on the snow And on my back I fell; A gent was riding by In a one-horse open sleigh, He laughed as there I sprawling lie, But quickly drove away. Jingle Bells, Jingle Bells, Jingle all the way! What fun it is to ride In a one-horse open sleigh. Now the ground is white Go it while you're young, Take the girls tonight And sing this sleighing song; Just get a bob-tailed bay two-forty as his speed Hitch him to an open sleigh And crack! you'll take the lead. Jingle Bells, Jingle Bells, Jingle all the way! What fun it is to ride In a one-horse open sleigh.

 

A love to kill แค้นเพื่อรัก

A love to kill แค้นเพื่อรัก (2005)
 
ออกอากาศที่เกาหลีทางสถานีโทรทัศน์ KBS วันจันทร์ และ อังคาร (2005) เวลา 21:55 น. จำนวน 16 ตอน ฉายระหว่างวันที่ 31 ตุลาคม ถึงวันที่ 20 ธันวาคม 2005

ละครเรื่อง A love to kill มีกำหนดฉายในไทยทางสถานีโทรทัศน์ช่อง
7 เริ่มวันเสาร์ที่ 9 ธันวาคม 49 เวลา 08.45 น.
 

 

เรื่องราวในละครเรื่องนี้จะเน้นถึงการใช้ชีวิตที่เหลือของบกกูกับฮันดาจอง ผู้ซึ่งช่วยชีวิตบกกูเอาไว้จากเหตุการณ์ไฟไหม้
แต่แล้ววันหนึ่งบกกูกลับไปตกหลุมรักผู้หญิงคนหนึ่งที่ชื่อว่า ชา อึนสอก เธอผู้นี้เป็นดาราระดับแนวหน้าและยังเป็นแฟนเก่าพี่ชายคนโตของเขาอีกด้วย
บกกูกลายมาเป็นบอดี้การ์ดของเธอ เพื่อแก้แค้นให้พี่ชายของเขา ที่โดดตึกหลังจากที่ได้ดูข่าวการหมั้นของอึนสอกกับผู้ชายคนอื่นในทีวี แต่เหมือนโชคชะตาเล่นตลก บกกูกลับมาหลงรักผู้หญิงคนนี้เสียเอง

อึนสอกหมั้นกับคิมจุนซอง ผู้ซึ่งเป็นผู้สืบทอดกิจการของครอบครัวและมีบริษัทที่อึนสอกต้องติดต่อด้วย
จุนซองปรารถนาที่จะเป็นนักการเมือง แต่เขาก็เป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จคนหนึ่งของฮันกุกกรุ๊ป บริษัทที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งของเกาหลี
แต่แล้วอึนสอกกับจุนซองกลับถูกบังคับให้หมั้นกันหลังจากที่พวกเขาทั้งคู่มีอะไรกัน จุนซองไม่ได้รักอึนสอกแต่จำเป็นต้องหมั้นกับเธอเพื่อผลประโยชน์ของบริษัท

เรื่องราวจะเป็นอย่างไร โปรดติดตาม...

credit : K. Su_jeong

-----------------------------------------------------

 

แค้นเพื่อรัก A Love To Kill

คังบกกูกับคังมินกูสองพี่น้องพลัดพรากจากกันร่วมสิบปี เนื่องจากพวกเขามีพ่อเป็นนักเลงแล้วคังมินกูไม่ต้องการให้น้องชายคือ คังบกกูเติบโตแล้วเป็นนักเลงเหมือนพ่อ เขาจึงเพียรสอนให้น้องไม่ทำร้ายใครแล้วอดทนเมื่อถูกคนอื่นทำร้าย หากแต่ความอดทนของคังบกกูมีขีดจำกัดเขาไม่ยอมให้คนอื่นทำร้าย เขาต่อสู้เพื่อความอยู่รอดเพื่อปกป้องตนเองเสมอ พี่ชายจึงโกรธแล้วทิ้งเขาไป

คังมินกูรักอยู่กับชาอึนซกซึ่งต่อมาเธอกลายเป็นนักแสดงและนางแบบที่มีชื่อเสียงแต่เบื้องหลังความสำเร็จชาอึนซกกลับซ่อนอดีตอันเจ็บปวดไว้ไม่ว่าจะสาเหตุการตายของแม่ ซ่อนความรักที่หัวใจของเธอเฝ้าติดตามหาคังมินกูคนรักที่จากเธอไปเพราะแม่เลี้ยงของเธอบังคับให้คังมินกูไปจากเธอเพื่ออนาคตที่รุ่งโรจน์ของชาอึนซก โดยไม่สนใจหัวใจของลูกสาว ชาอึนซกปล่อยให้หัวใจของเธอติดอยู่กับความทรงจำงดงามที่เธอมีร่วมกับคังมินกูจนไม่อาจมองใครได้อีก

วันหนึ่งเธอได้พบกับจุนซอง ลูกชายนักธุรกิจที่กำลังเดินเข้าสู่เส้นทางการเมือง อุบัติเหตุที่ชาอึนซกกำลังเมาแล้วจุนซองพยายามช่วยเหลือเธอแต่เขาเกิดล้มลงไปทับร่างเธอไว้ทำให้มีมือดีเก็บภาพเหตุการณ์นั้นไปเผยแพร่สู่สาธารณชน ชาอึนซกไม่สะทกสะเทือนกับเรื่องฉาวเหล่านั้นขณะที่จุนซองถูกพ่อตำหนิอย่างหนักเพราะข่าวเสียหายทำให้ภาพลักษณ์นักธุรกิจของเขาขาดความน่าเชื่อถือ ทั้งพ่อเขากำลังเล่นการเมืองพลอยเสียหายด้วย เขาจำเป็นต้องแก้ข่าวด้วยการประกาศข่าวหมั้นระหว่างเขากับชาอึนซก โดยอ้างว่าพ่อเขาจะได้ประโยชน์ทางการเมืองจากการหมั้นคราวนี้ ทั้งที่ความจริงแล้วจุนซองได้หลงรักชาอึนซกอย่างไม่รู้ตัว เขาหลงในความแปลกที่เธอไม่ได้สนใจต่อความมั่งมีของเขา เมื่อสบโอกาสให้เธอจับเขาได้ แต่เธอก็ไม่ทำ เธอพยายามหนีและ ปฏิเสธเขาอยู่ตลอดเวลา

คังมินกูได้พบกันคังบกกูอีกครั้ง แม้คังบกกูจะดีใจลึก ๆ ที่ได้พบพี่ชายที่พลัดพรากหากเขาก็เก็บความรู้สึกนั้นไว้มิดชิด จนวันหนึ่งพี่ชายของเขาพลัดตกลงมาจากตึก ซึ่งเขาเข้าใจว่าพี่ชายฆ่าตัวตายเพราะว่าเสียใจที่ชาอึนซกหักอกพี่ชายด้วยการไปหมั้นกับนักธุรกิจผู้ร่ำรวยล้นฟ้าคนนั้น

คังบกกูโกรธพี่ชายมากพอ ๆ กับเครียดแค้นชาอึนซก ดังนั้นเมื่อจุนซองต้องการจ้างบอดี้การ์ดดูแลความปลอดภัยให้ว่าที่คู่หมั้นของเขา คังบกกูจึงไปเป็นบอดี้การ์ดให้เธอ

 



การได้เป็นบอดี้การ์ดใกล้ชิด…แม้เขาจะแสนเย็นชา ไม่ค่อยทำดีกลับชาอึนซกเท่าไหร่ แต่เขาก็ได้พบว่า ชาอึนซกไม่ได้ดูเป็นผู้หญิงเห็นแก่ความร่ำรวย…เธอไม่ได้ร้ายกาจเย่อหยิ่งอย่างที่เขาคิด เขากลับพบภาคชีวิตที่น่าสงสาร…เธอจริงใจต่อเขาและเห็นค่าของความรัก แม้เขาจะใช้ความทรงจำของพี่ชายที่เขาอ่านผ่านไดอารีมาฉายซ้ำขณะที่เขาอยู่ใกล้ชิดชาอึนซกเพื่อทำให้เธอเคลิบ
เคลิ้มหวั่นไหวจนตกหลุมรักเขาได้ไม่ยาก แต่เวลานั้นเขาเองก็เผลอใจรักเธอโดยไม่รู้ตัวเหมือนกัน

เมื่อชาอึนซกรักเขาอย่างที่สุด รักมากขนาดยอมปฏิเสธงานหมั้น ยอมทำให้พ่อแม่และครอบครัวเสียใจ ยอมละทิ้งอนาคตงานการหนีตามคังบกกูไป…

แต่แล้วคังบกกูกลับเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับคังมินกู พร้อมบอกว่าเรื่องราวทั้งหมดระหว่างเธอกับเขา ความรักเหล่านั้นล้วนเป็นของปลอม ทำให้ชาอึนซกตกใจมาก แม้จะเสียใจแต่เธอก็ยังรักคังบกกูที่เขาเองหลังจากทำร้ายชาอึนซกแล้ว เขากลับพบว่า เขาทำร้ายหัวใจเขาเองเช่นกัน ชาอึนซกคนที่เขาได้รู้จักไม่ได้เป็นผู้หญิงร้ายกาจแบบที่เขาเข้าใจแต่แรกเรื่องทั้งหมดเกิดขึ้นเพราะความเข้าใจผิดของคังบกกูเอง

จุนซองหลงรักชาอึนซกมากจึงพยายามทำทุกวิถึทางที่จะแยกเธอออกจากคุงบกกู แต่เมื่อเขาได้รู้เรื่องของคังบกกูจากดาจองทำให้เขามองเห็นความรักของคังมินกู เห็นใจคังบกกู ทั้งรู้สึกผิดที่เขามีส่วนทำให้คังมินกูกลายเป็นคนพิการเขาจึงหยุดทึ่จะได้ครอบครองชาอึนซกแต่กลับคอยให้ความช่วยเหลือเธออยู่เงียบ ๆ …เมื่อได้รู้ถึงชะตากรรมของคังมินกู ชาอึนซกจึงพยายามดูแลรับผิดชอบเขาแต่คังบกกูรู้สึกลำบากใจที่สองพี่น้องต้องมารักและเจ็บปวดเพราะผู้หญิงคนเดียวกัน เขาไม่อยากให้ชาอึนซกต้องเสียใจกับเรื่องของพี่ชายเขา ไม่อยากให้เธอเสียอนาคตเขาจึงขับไล่เธอไปจากชีวิตเขาเสีย



หนึ่งปีผ่านไป ชาอึนซกไม่ได้เป็นดาราเหมือนเก่าแม้จุนซองจะพยายามช่วยเธอคืนกลับสู่วงการแต่เธอก็ไม่สนใจไยดี เธอได้พบกับคังบกกูอีกครั้ง เขาโกหกว่าคังมินกูตายแล้ว ให้เธอลืมพวกเขาเสีย แต่ชาอึนซกได้รับรู้ภายหลังว่า คังบกกูโกหก แท้จริงแล้วคังมินกูอาการดีขึ้นมาก เธอจึงพาเขาไปดูแลแต่จู่ ๆ คังมินกูก็เปลี่ยนไป จากคนที่เคยรักชาอึนซกมากกลายเป็นเจ้าอารมณ์ เกรี้ยวกราด ขว้างปาข้าวของใส่เธอจนเธอบาดเจ็บ เขาไม่ยอมให้เธออยู่ใกล้ เมื่อจุนซองมาพบเข้าจึงบอกคังบกกูให้รู้เขาจึงรีบไปดูแลชาอึนซกพร้อมต่อว่าพี่ชายด้วยความโกรธจัด…โดยที่คังบกกูไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วพี่ชายเขาก็เจ็บปวดเพราะได้รู้ความจริงว่า น้องชายกับชาอึนซกต่างรักกันอย่างสุดซึ้ง คังมินกูหวาดกลัวจะถูกทอดทิ้ง ความรักของคังบกกูและชาอึนซกไม่อาจราบรื่นสมหวังเมื่อจู่ ๆ คังมินกูเสียชีวิตกระทันหัน โดยทิ้งคำฝากฝังสุดท้ายไว้ให้คงบกกูดูแลชาอึนซกแทน ทำให้คังบกกูยิ่งเจ็บปวดเมื่อรับรู้ว่าคังมินกูรู้เรื่องราวระหว่างเขากับชาอึนซกทั้งหมด ด้วยความรู้สึกผิดบาปต่อพี่ชายที่เปรียบเสมือนทั้งหมดทั้งมวลในชีวิตคังบกกู เขาจึงไม่อาจครองรักกับชาอึนซกได้ หลังจากพี่ชายตายเขาแสร้งเป็นอยู่อย่างมีความสุขต่อหน้าชาอึนซก แต่ความจริงเขาใช้ชีวิตอย่างฟุ่มเฟือย ทำร้ายตัวเองด้วยการกินดื่มอย่างหนัก ทะเลาะวิวาทจนขึ้นโรงพักไม่เว้นแต่ละวัน จนดาจองที่เคยรักและพยายามจะเกี่ยวรั้งคังบกกูไว้เป็นของเธอ เริ่มยอมแพ้

 

เธอรักคังบกกูมากกระทั่งเคยเสียสละตนเองช่วยชีวิตเขาจนเกิดรอยแผลเป็นบริเวณลำคอซึ่งเหมือนปมด้อยของหญิงสาวอย่างเธอมาตลอด แต่เธอก็มีคังบกกูอยู่เคียงข้าง ซึ่งนับวันดาจองเริ่มตระหนักชัดว่า มีเพียงร่างกายของเขาฝืนหยัดยืนข้าง ๆ เธอแต่หัวใจเขาล่องลอยและติดตามวนเวียนอยู่กับชาอึนซกเพียงผู้เดียว …สุดท้ายดาจองจึงยอมแพ้ไม่ต่างจากจุนซอง

ชาอึนซกก็เจ็บปวดเพราะเธอเองแม้จะพยายามใช้ชีวิตอยู่อย่างดีต่อหน้าคังบกกู แต่ความจริงแล้วเธอก็พยายามทำร้ายตัวเองไม่ต่างจากคังบกกู …. ความแค้นที่ก่อเกิดจนกลายรูปเป็นความรัก…ความรู้สึกผิดบาปที่พวกเขาสองคนมีต่อคังมินกู จะทำให้เส้นสายลายรักของพวกเขาดำเนินไปอย่างไร ….ร่วมเป็นกำลังใจให้แก่ความรักที่ใครต่อใครก็ต้องยอมแพ้ใน….แค้นเพื่อรัก A love to kill …

เดินตะวันนา&วันพ่อ&PRINCESS HOURS

มะวานนี้อะ วันที่ 29 พฤศ หงะไปช้อปปิ้งตะวันนา

โหย หมดไป พันก่าบาท ตอนซื้อมะคิด 5555+

ได้ของมาไม่เหนจาเยอะเยย เซง

 

    ตัวนี้ $100                ตัวนี้ $100                ตัวนี้ $180

   รองเท้า เหอะๆ คู่ละ $199

แต่ชอบเลยเอาสองสีเยย สะใจจ๊อด

สร้อยอันนี้ชอบมาก

ดึงตูดแล้วแขนมานจะขยับถี่ๆ

และสุดท้าย

ตุ้มหู ซื้อมานเข้าไปตั้ง 5 คู่ 555+

แต่ปวดขามากๆ เลยเดินซะทั่ว

แต่เอานะถือว่าลดหุ่นเหอะๆ

________________________________________

ช่วงนี้เพื่อนๆ เริ่มรับปริญญากันละ

เมื่อไหร่นะ เราจะรับปริญญากะเขาบ้างอิอิ

ช่วงนี้..ปายทำงาน ที่เดิม ทำตั้งแต่ปี 1 และ

งานอาไรอะหรอ ก็งานน่าเบื่อๆ ไง

เรียนบัญชีจาให้ทำอาไรได้ละหน้อ

กะลังตั้งหน้าตั้งตาหาเงินใส่กระเป๋า

เอาไว้ชอปปิ้ง 555+ เหตุผลดีโครต

แต่จะซื้อของให้พ่อด้วย

ใกล้วันพ่อและหาซื้ออาไรดีน้า

ว่าจะซื้อ อาหารเสริมให้กิน

ก็เห็นพ่อสุขภาพมะค่อยดี

ทั้งความดัน โรคลำไส้(ชอบท้องเสีย) โรคเครียด

แล้วมะรู้จาเป็นอาไรอีกไหม

ไม่อยากให้พ่อกินเหล้าเลย

แต่ก็อดไม่ได้ ทำไงได้หละ สังคมเยอะ

ไม่อยากกิน เพื่อนฝูงก็ ประเคนใส่ปาก

อย่างว่าคนเคยกิน ปฏิเสธยากเนอะ

แต่ถึงไงก็ยางรักปะป๋านะคะ

________________________________________

'궁' PRINCESS HOURS : PALACE

 

Series ที่นำมาสร้างจากการ์ตูนดัง ฉายทางช่องMBC
โดยได้นักแสดงวัยรุ่นหน้าใหม่ 4คนที่กำลังได้รับความนิยม นำแสดง
เรื่องราว ที่ได้ถ่ายทอดผ่าน ประเพณีของเกาหลี ที่หาชมได้ยาก
เรื่องนี้ได้มาถ่ายทำฉากในประเทศไทยในตอนที่9-10 อีกด้วย


เริ่มฉายทางช่อง7วันที่7 ตุลาคม 2549
ฉายทุกวัน เสาร์-อาทิตย์ เวลา8.45น.

 

สนพ.แจ่มใสได้จัดพิมพ์หนังสือการ์ตูนGoong หรือในชื่อภาษาไทยว่า"Goong เจ้าหญิงจอมจุ้นกับรักวุ่นๆ ในวัง"ให้ได้อ่านกัน


เรื่องราวของสาวน้อยวัย19 ที่ต้องมาแต่งงานจากคำสัญญาของปู่  ที่ให้ไว้ในอดีตกับพระราชาทำให้เธอShin Chae kyung ต้องแต่งงานกับเจ้าชายShin ผู้เย็นชาและมีคนที่รักอยู่แล้วอย่างMin Hyo Rin เธอจะทำอย่างไร เมื่อYul ลูกพี่ลูกน้องของShin ก้อตกหลุมรักเธอ และพร้อมที่จะแย่งทุกอย่างมาจากShin เพราะเขาเป็นรัชทายาทที่แท้จริง เรื่องราวความรักคนสี่คน จะลงเอยอย่างไร


พร้อมกับกฎระเบียบ การแย่งชิงและความรักที่ในวังที่Chae Kyung ต้องเผชิญด้วยเสียงหัวเราะและน้ำตา
ในPrincess Hours

  รายละเอียดหนังสือ

 

FROM CHARACTER CARTOON TO SERIES

 

CHARACTER

Joo Ji Hoon รับบทเป็น Prince Shin
รัชทายาท อันดันหนึ่ง ของราชวงศ์เกาหลี
ผู้เย็นชา ต้องอยู่ในกรอบไม่มีอิสระ
พอได้มาเจอกับShin Chae Gyungก็เริ่มเปลี่ยนไป

 

 

Yoon Eun Hye รับบทเป็น Shin Chae Gyung
สาวน้อย ม.ปลายผู้สดใสน่ารัก แต่ต้องกลายมาเป็นเจ้าหญิงจากการแต่งงานแบบไม่ทันตั้งตัว

 

 

  

Kim Jung Hoon รับบทเป็น Lee Yul
ลูกพี่ลูกน้องของShin ผู้อ่อนโยน ซึ่งหลงรักShin Chae Gyung
ในตอนแรกเขาเป็นรัชทายาทอันดับหนึ่ง แต่พอพ่อเขาเสียชีวิตทำให้ต้องย้ายไปที่อังกฤษ
พอกลับมาเขาก็หลงรักShin chae Gyung จึงตัดสินใจจะแย่งบัลลังก์คืนจากShin

 

Song Ji Hyo รับบทเป็น Min Hyo Rin
สาวน้อยที่Shinหลงรัก และเคยขอแต่งงานด้วย แต่ตอนนั้นเธอปฎิเสธเพราะเลือกที่จะเต้นบัลเล่ต์ที่เธอรัก
แต่พอShinแต่งงานกับShinChaegyung เธอกลับรู้สึกเสียใจจึงคิดที่จะแย่งShinกลับมาเหมือนเดิม

[Princess hours] - Song Ji Hyo (ซงจีฮโย)

HomePhotoBlogRain

Song Ji Hyo (ซงจีฮโย)

ซงจีฮโย เกิดเมื่อวันที่ 15 สิงหาคม ปี ค.ศ.1981 ซงจีฮโยเริ่มเข้าวงการบันเทิงจากการเป็นนางแบบ ให้กับนิตยสาร Kiki ในปี 2001 หลังจากนั้นเธอก็ได้เป็นพรีเซ็นเตอร์โฆษณา โดยผ่านงานมาแล้วมากมายอาทิ GM DAEWOO (Kalos) , LG Telecom (Khai) , Shiseido , Natuur , Hite , Daum และ Lotreria นอกจากงานโฆษณาแล้วนั้น ซงจีฮโย ก็เคยมีผลงานมิวสิกวีดีโอให้กับสองนักร้องยอดนิยมของคนเกาหลี อย่าง J.T.L. และ Lee Soo Young มาแล้วอีกด้วย

ซงจีฮโยเริ่มมีผลงานการแสดงเป็นครั้งแรกเมื่อปี 2003 ในภาพยนตร์แนวสยองขวัญเรื่อง Wishing Stairs ซึ่งภาพยนตร์เรื่องนี้ ซงจีฮโยต้องมารับบทเป็นยุนจีซอง นักเรียนบัลเล่ต์์ปี 2 ในโรงเรียนหญิงล้วนแห่งหนึ่ง ที่เกิดความผิดหวังอย่างรุนแรง เมื่อเพื่อนสนิทของเธอคิมโซฮี (รับบทโดยปักฮันบยอล) กำลังจะได้รับบทนำในละครเวที ที่จีซอง หวังจะได้เล่นในละครเวทีเรื่องนี้เช่นกัน จีซอง จึงได้ไปขอพรกับบันได ที่ซึ่งเป็นที่สิงสถิตของวิญญาณอันชั่วร้าย เพื่อให้เธอได้รับบทนำในละครเรื่องนี้แทนโซฮีเพื่อนสนิทของเธอ

ปี 2004 ซงจีฮโยกลับมารับงานภาพยนตร์์แนว Action , Thriller เรื่อง Some ผลงานการกำกับของจางยุนฮยอน ผู้กำกับจากภาพยนตร์เรื่อง Tell Me Something และ The Contact โดยภาพยนตร์เรื่อง Some เป็นเรื่องราวที่เกิดขึ้นใน 24 ชั่วโมง แล้วซงจีฮโยต้องมารับบทเป็นยูจิน นักข่าวสาวที่เข้าไปพัวพันกับคดียาเสพติดรายหนึ่ง ซึ่งเงินของกลางที่ใช้ในการซื้อยาเสพติดมูลค่า 10 ล้านได้สาปสูญหายไปอย่างไร้ล่องรอย จนกระทั่งนักสืบซองจู (รับบทโดยโคซู) ซึ่งดูแลคดีนี้อยู่ได้มาพบกับยูจิน เขาจำไม่ได้ว่าเคยเจอเธอที่ไหนมาก่อน แต่ที่เขารู้ตอนนี้ก็คือเธอเป็นกุญแจสำคัญของคดี ในขณะเดียวกันยูจินก็เกิดลางสังหรณ์แปลกๆขึ้นว่า นักสืบซองจูกำลังจะตายภายใน 24 ชั่วโมงที่กำลังจะถึงนี้

หลังจากนั้นซงจีฮโยก็พักงานแสดงไป 1 ปีเต็ม แล้วกลับมารับงานแสดงอีกครั้ง ในปี 2006 กับผลงานละครเรื่องแรกของเธอ ในละครเรื่อง Princess Hours ทางช่อง MBC ในละครเรื่องนี้ซงจีฮโยต้องรับบทเป็นมินฮโยริน หญิงสาวที่รักการเต้นบัลเล่ต์เป็นชีวิตจิตใจ จนยอมทิ้งทุกสิ่งแม้กระทั่งความรัก จากการแสดงในละครเรื่องนี้ ทำให้เธอได้รับการจับตามองเป็นอย่างมาก ในฐานะที่เป็นนักแสดงที่เล่นได้หลากหลายบุคลิก ปลายปีเดียวกันซงจีฮโยก็มีโอกาสได้ร่วมงานละครสุดยิ่งใหญ่ ของทางช่อง MBC ในละครเรื่อง Ju Mong โดยเธอจะได้รับบทเป็นภรรยาคนแรกของจูมง ผู้ให้กำเนิดลูกคนแรกของจูมงที่ชื่อยูรี ในละครเรื่องนี้ซงจีฮโยต้องพลิกบทบาทครั้งสำคัญ ซึ่งถือว่าเป็นการท้าทายความสามารถทางด้านการแสดง ที่ดีอีกครั้งหนึ่งของเธอ

ล่าสุดซงจีฮโยกำลังมีโปรเจ็คหนังเรื่องใหม่ Yoga Academy ร่วมกับผู้กำกับยูนแจยอง หลังจากที่เคยร่วมงานกันมาแล้วครั้งหนึ่ง ในภาพยนตร์เรื่อง Wishing Stairs เมื่อปี 2003 แฟนคลับของเธอคงต้องตามดูกันต่อไปว่า ภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเธอ จะมีความน่าสนใจมากน้อยเพียงใด

 

ทาเคชิ

bedpotter@hotmail.com

 
::>> About Song Ji Hyo

 

ชื่อ : Song Ji Hyo (ซงจีฮโย)

ชื่อจริง : Chun Sung Im (ชุนซองอิม)

วันเกิด : 15 สิงหาคม 1981

ส่วนสูง/นํ้าหนัก : 168cm./46kg.

เข้าวงการ : Kiki Fashion Model (2001)

ผลงานโฆษณา : GM DAEWOO (Kalos) , LG Teleco(Khai) ,Shiseido , Natuur , Hite , Daum , Lotteria

ผลงานมิวสิกวีดีโอ : Just Say Goodbye - J.T.L. , Lee Soo Young [MV]

การศึกษา : มหาวิทยาลัย Kyung Moon

Official Site : http://cafe.daum.net/songmiin
                   http://www.songjihyo.wo.to

[Princess hours] - Joo Ji Hoon (จูจีฮุน)

HomePhotoBlogRain

Joo Ji Hoon (จูจีฮุน)

จูจีฮุน เกิดเมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม ปีี ค.ศ.1982 เขาคือชายหนุ่มที่สาวๆ ต่างพากันขนานนามว่า เป็นเจ้าชายแห่งแดนเกาหลี เพราะจากบทบาทการแสดงของเขาในละครเรื่องแรกนี่เอง ที่ทำให้แฟนๆ ต่างชื่นชมถึงความสามารถของเขาออกมา อย่างไม่มีทีท่าจะลดความแรงลงไปเลยแม้แต่น้อย จูจีฮุนจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยดงวอน เอกสาขาบริหารธุรกิจ นอกจากจะเป็นผู้ชายที่มีหัวทางด้านธุรกิจดีแล้ว เขาก็ยังเป็นผู้ชายที่รักเสียงเพลง เวลาว่างจูจีฮุนมันจะชอบร้องเพลงอยู่เป็นประจำ นอกจากนั้นเขายังหาเวลา เพื่อที่จะมาออกกำลังกาย อย่างเช่นการว่ายน้ำและเล่นบาสเก็ตบอล

ด้วยความเป็นหนุ่มที่มีบุคลิกดี บวกกับส่วนสูงและหน้าตาที่หล่อเหลา ทำให้แมวมองเห็นถึงแววของความเป็นดาวอยู่ในตัวของเขา จนในที่สุดปี 2003 จูจีฮุนก็ก้าวขึ้นสู่การเป็นนายแบบมืออาชีพอย่างเต็มตัว เขาใช้เวลาถึงสามปีด้วยกัน ในการทำงานอาชีพนายแบบนี้อย่างเต็มความสามารถ จนในที่สุดเขาก็ได้รับการยอมรับในการเป็นนายแบบ จนได้รับรางวัล Best Dresser Model ประจำปี 2005 ผลงานการเป็นนายแบบที่สร้างชื่อให้กับจูจีฮุนก็มี Calvin Klein, LEVI's และ POLO ปี 2006 ชื่อของจูจีฮุนก็ถูกพูดถึงอีกครั้ง ในฐานนะนักแสดงหน้าใหม่ ที่หลายคนกำลังจับตามองมากที่สุดในเวลานี้ จูจีฮุนประเดิมผลงานการแสดงเป็นครั้งแรก จากการรับบทเจ้าชายชิน ในละครสุดฮิตเรื่อง Princess Hours แม้บทบาทที่ได้รับ จะต้องแสดงเป็นเจ้าชายที่มีนิสัยเย็นชา แต่ความมีเสน่ห์ของเขากลับมัดใจแฟนละครได้อย่างอยู่หมัด จนเกิดการรวมตัวเป็นคลับของเจ้าชายชิน อยู่ทั่วไปตามเว็บไซต์ในอินเตอร์เน็ต ในเวลานี้คงไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า เขาคือผู้ชายเกาหลีที่เนื้อหอมมากที่สุดในเวลานี้ คงต้องรอดูล่ะว่าผลงานต่อไปของเขา จะทำให้แฟนคลับที่รอคอยผลงานใหม่อยู่ ตื่นเต้นได้มากเพียงใด แต่ในเวลานี้ชื่อของจูจีฮุน ก็กลายเป็นที่จดจำของแฟนละครไปเรียบร้อยโรงเรียน Princess Hours แล้ว

 

ทาเคชิ

bedpotter@hotmail.com

 
::>> About Joo Ji Hoon

 

ชื่อ : Joo Ji Hoo , Ju Ji Hun (จูจีฮุน)

วันเกิด : 16 พฤษภาคม 1982

ส่วนสูง/น้ำหนัก : 187cm/68kg

ขนาดเท้า : 280

เอว : 32

อก : 100

อาชีพ : นายแบบ , นักแสดง

งานอดิเรก : เล่นเกม , ว่ายน้ำ , เล่นบาสเก็ตบอล

การศึกษา : มหาวิทยาลัย ดงวอน เอกสาขาบริหารธุรกิจ

ความสามารถพิเศษ : อ่านหนังสือไว , ร้องเพลง , การเต้น

รางวัลที่เคยได้รับ : Best Dresser Model ปี 2005

เข้าวงการนายแบบ : 2003

เข้าวงการนักแสดง : 2006

ผลงานโฆษณา : Green Time , Calvin Klein, SKT, Cass Beer, IBM, LEVI's, POLO, Reebok, Cyworld, KTF, Sshil On-line game, OB Lageo Deung

Official Site : http://www.yeoubeak.com/yeoubeak/jh.htm
http://www.princejujihoon.com/
http://www.jujihoon3040.com/
http://www.jujihun.net/
http://cafe.daum.net/dojin20

[Princess hours] - Yoon Eun Hye

HomePhotoBlogRain

Yoon Eun Hye (ยูนอึนฮเย)

ยูนอึนฮเย เกิดเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม ปีี ค.ศ.1984 เธอเป็นทั้งนักแสดงเเละนักร้องสาว ที่กำลังโด่งดังมากที่สุดในเกาหลีเวลานี้ ยูอึนฮเยเริ่มเข้าวงการครั้งแรก จากการรวมตัวกันของห้าสาวมากความสามารถ ในนามของวง Baby V.O.X ยูนอึนฮเยเข้ามาเป็นสมาชิกของวงในอัลบั้มชุดที่สามของ Baby V.O.X หลังจากที่สมาชิกชุดแรกจำนวนสามคนลาออกจากวงไป และก็ทำให้เธอกลายเป็นสมาชิกของวงที่มีอายุน้อยที่สุด ด้วยอายุเพียง 15 ปีเท่านั้น หลังจากนั้นมายูนอึนฮเยก็ออกอัลบั้มร่วมกับเพื่อนในวงถึง 5 ชุดด้วยกัน แต่ในเดือนกรฎาคมปี 2005 เธอก็ตัดสินใจลาออกจากวงในที่สุด ภาพลักษณ์ของยูนอึนฮเยนั้น เป็นเด็กสาวที่สดใสร่าเริง แถมยังมีความน่ารักอยู่ในตัวสูงอีกด้วย แต่ในช่วงของการพักงานเพลงนั้น เธอก็มีปัญหาในเรื่องของน้ำหนัก ทำให้อึนฮเยกลุ้มใจกับเรื่องนี้มาก จนเธอต้องทำการออกกำลังกายเป็นครั้งใหญ่ เพื่อให้หุ่นกลับมาสวยงามเหมือนเดิม

ในส่วนของงานแสดงนั้น ยูนอึนฮเยเริ่มต้นการแสดงจากบทบาทเล็กๆ ในละครเรื่อง Rainbow Romance โดยเธอได้รับบทเป็นแฟนเก่าของอีมินกิ ต่อจากนั้นอึนฮเยก็ปรากฎตัวในฐานะพิธีกรของรายการ X-Man ทางช่อง SBS และในรายการนี้นั่นเองที่ทำให้เกิดข่าวคราวกุ๊กกิ๊กหวานแหวว ของเธอกับนักร้องหนุ่มร่างบึกคิมจองคุก จนกลายเป็นกระแสที่ทำให้ทั้งคู่ต้องมาเล่นมิวสิกวิดีโอเพลง This Say I Love You ร่วมกัน หลังจากนั้นในช่วงต้นปี 2006 อึนฮเยก็หันมารับงานแสดงแบบเต็มตัวเป็นครั้งแรกในละครเรื่อง Princess Hours ซึ่งก็กลายเป็นละครที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก จนทำให้ช่วงกลางปีเดียวกัน อึนฮเยจึงมีงานแสดงละครเรื่องใหม่ต่อในทันที จากละครเรื่อง The Vineyard Man ทางช่อง KBS นอกจากนั้นอึนฮเยก็มีผลงานหนังตลกร่วมกับอันแจอุกจากเรื่อง The Legend of Seven Cutter แต่ตัวหนังกลับไม่ได้รับความนิยมมากเท่าใดนัก ล่าสุดแฟนๆก็ต้องมาตามลุ้นกันละว่า ละครเรื่อง Princess Hours ภาค 2 ผลสรุปแล้ว อึนฮเยจะได้ร่วมงานหรือไม่ ในเวลานี้ก็ยังเป็นข่าวสำคัญที่แฟนคลับของเธอกำลังจับตามองเป็นอย่างดี

 

ทาเคชิ

bedpotter@hotmail.com

 
::>> About Yoon Eun Hye

 

ชื่อ :Yoom Eun Hye (ยูนอึนฮเย)

ชื่อเล่น : Jam Ggo Dae (จามโคแด) , Pooh (พูห์)

วันเกิด : 3 ตุลาคม 1984

ครอบครัว : พ่อ แม่ น้องชาย น้องสาว

ส่วนสูง/น้ำหนัก : 168cm/48kg

กรุ๊บเลือด : เอบี

งานอดิเรก : ดูหนัง , ถ่ายรูป , เขียนจดหมาย

อาชีพ : นักแสดง , นักร้อง วง Baby V.O.X

สีที่ชอบ : ชมพู

ไม่ี่ชอบ : วิชาเลข , ปลา

อาหารจานโปรด : ไอศกรีม , พิซซ่า

ความสามารถพิเศษ : วาดการ์ตูน

ส่วนที่ชอบที่สุดในร่างกาย : ดวงตา

ของที่มีค่า : ไดอารี่ , โทรศัพท์มือถือ

สเป็กผู้ชาย : นิสัยดี หล่อ น่ารัก

การศึกษา : โรงเรียนมัธยม Joong Kyung , มหาวิทยาลัย Kyunghee

ผลงานโฆษณา : LG , DHC

ผลงานมิวสิกวิดีโอ : This Say I Love You - Kim Jong Kook (2006)

รายการเกมโชว์ที่เคยไปออก : Rainbow Romance, X-Man, Beautiful Sunday, Happy Together Friends

Official Site : http://www.babyvoxfanclub.com/
http://www.bbvox.net/
http://www.beautifulvoices.net/
http://www.lovebabyvox.com/
http://www.babyvox.com.cn/